＼＼eスポーツに「おいしい抹茶水」／／

大会の規模拡大や国際大会の開催など、eスポーツに関する話題が増加する中、
子どもの憧れの職業に、YouTuberやインフルエンサーなどと並んでeスポーツ選手が挙がり、
学校の部活でもeスポーツ部が立ち上がるなど、子ども世代でのeスポーツへの注目は高まっています。

ある調査によるとeスポーツ中に何を飲むか調査したところお茶を飲む人が1番多いことが分かりました。
そんな中、鈴鹿園がおすすめしたいお茶はコチラ↓↓↓
鈴鹿園オススメの「おいしい抹茶水」
フィルターインボトルポータブル400mlに有機抹茶スティック2g×1本から2本と水400ml入れてシェイクするだけ！
国産有機抹茶100％！甘みがありとっても美味しいです。
フィルターで抹茶のダマがなくなり、ペットボトルサイズなので持ちやすく、キャップがあるので中身がこぼれない！茶殻もなくゴミもなし！

eスポーツ中に抹茶水を飲むと…なんと！10つの効果が期待できます。

・判断力の維持
・フェアプレーの促進
・空腹感の高まり抑制
・野菜不足解消
・目の疲れを癒す
・免疫力アップ
・体脂肪を抑制
・老化防止の抗酸化作用
・便秘解消
・口臭予防

もともと緑色には自律神経の一つである副交感神経に働きかける事ができるので気持ちを休ませてリラックスさせてくれる効果があるのです。
抹茶にはカテキン（エピガロカテキン）が含まれており、免疫力をアップする効果があります。
免疫力が低下すると風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなります。
抹茶を飲むことで、免疫細胞の1つである「マクロファージ」が活性化され、
免疫力も上昇するので、風邪を引きやすい人はぜひ抹茶を飲んでみましょう。

抹茶に含まれるカテキンには、食事の脂肪吸収を抑制する働きがあります。
また体脂肪の燃焼能力をアップするなど、ダイエット効果も期待できます。
トクホのお茶などにカテキンが含まれているのは、体脂肪に対しての効果が高いからです。

抹茶に含まれるポリフェノールには、高い抗酸化作用があることで知られています。
特に「エピガロカテキン」には高い抗酸化作用があり、活性酸素の除去にも効果があります。
また、抹茶にはビタミンEが含まれており、動脈硬化予防や老化防止などで抹茶を飲む方も少なくありません。

カフェインの量はコーヒーよりも多い

抹茶はコーヒーよりもカフェインの量が多いといわれています。
しかし、抹茶自体に多くカフェインが含まれていても、同時に含まれるテアニンにはカフェインを抑える働きがあります。
コーヒーではカフェインが効きすぎると感じている方にも、抹茶はおすすめです。

※効果は人によって変わります。